Italien har en av världens äldsta medelåldrar och Sardinien är en av världens ”Blå zoner”, dvs platser där människor har lång livslängd med god livskvalite. Undersökningar visar att 1,3 % av alla ”100-åringar” i världen bor lever på lilla Sardinien med sina 1.6 miljoner invånare. Ligurien har också en mycket hög medelålder!
Anledningen till att människor åldras väl i Italien vet ingen med säkerhet, men nästan alla är eniga att avsaknaden av stress är mycket viktig. Kanske att man är omgiven av vackra offentliga platser kan också vara viktigt. 60-70 % av världens fornlämningar finns i landet.
Vacker natur och lika fina byar är en perfekt miljö för att utöva yoga under ledning av Tina Hedrén. Därför är vi mycket glada över kunna presentera Yogaresa Sardinien med Tina Hedrén. Tina har lett yogagrupper och yogaresor i över 25 år.